Mùa hè, thời tiết nóng ẩm dễ khiến da đổ dầu nhiều, lỗ chân lông to và mụn xuất hiện. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần áp dụng quy trình chăm sóc da hợp lý và sử dụng các sản phẩm phù hợp. Dưới đây là một số cách để kiểm soát dầu nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
1. Làm sạch da đúng cách
- Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ: Chọn sữa rửa mặt có thành phần kiềm dầu, không gây khô da và không chứa cồn. Nên rửa mặt 2 lần/ngày, sáng và tối, để loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn nhưng không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.
- Tẩy tế bào chết định kỳ: Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần bằng sản phẩm dịu nhẹ để làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và giúp da mềm mịn hơn. Tránh dùng sản phẩm tẩy tế bào chết quá mạnh vì có thể làm tổn thương da và tăng tiết dầu.
2. Sử dụng toner làm se khít lỗ chân lông
- Toner chứa chiết xuất từ trà xanh, cây phỉ hoặc niacinamide có thể giúp se khít lỗ chân lông và kiểm soát dầu thừa trên da. Dùng toner ngay sau khi rửa mặt giúp cân bằng độ pH và làm dịu da.
3. Dùng mặt nạ đất sét kiểm soát dầu
- Đất sét là thành phần giúp hút dầu thừa và làm sạch sâu lỗ chân lông, giúp da thông thoáng hơn. Sử dụng mặt nạ đất sét 1-2 lần/tuần có thể giúp cải thiện lỗ chân lông to và ngăn ngừa mụn. Thoa mặt nạ đất sét lên vùng da đổ dầu và giữ trong 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
4. Sử dụng serum và kem dưỡng ẩm nhẹ
- Serum chứa niacinamide hoặc BHA: Niacinamide giúp kiểm soát dầu nhờn và làm sáng da, đồng thời thu nhỏ lỗ chân lông. BHA (salicylic acid) giúp làm sạch sâu và ngăn ngừa mụn. Áp dụng serum vào buổi sáng hoặc tối sau bước toner.
- Kem dưỡng ẩm không dầu: Dùng loại dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu (oil-free), dạng gel để giúp da ngậm nước mà không gây nhờn. Dưỡng ẩm đầy đủ giúp da giảm tiết dầu, làm da ít bóng dầu hơn.
5. Thoa kem chống nắng hàng ngày
- Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia UV, ngăn ngừa lão hóa và giảm tác động của ánh nắng gây to lỗ chân lông. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên, không chứa dầu, và không gây bít tắc lỗ chân lông.
6. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
- Hạn chế thức ăn chiên xào, dầu mỡ và đồ ngọt vì chúng có thể làm tăng tiết dầu và gây mụn. Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi và uống đủ nước để cơ thể thải độc và duy trì làn da khỏe mạnh. Bạn cũng có thể uống trà xanh hoặc nước chanh để thanh lọc cơ thể và giúp da sáng hơn.
7. Giữ sạch đồ dùng cá nhân
- Vỏ gối, khăn mặt và các đồ dùng tiếp xúc với da nên được giặt và thay thường xuyên để ngăn ngừa vi khuẩn, bụi bẩn gây mụn. Tránh chạm tay lên mặt để hạn chế vi khuẩn tiếp xúc với da.
Một số lưu ý khác:
- Tránh các sản phẩm chứa cồn và dầu khoáng, vì chúng có thể làm bít lỗ chân lông và gây nhờn thêm.
- Không nặn mụn: Nặn mụn có thể làm tổn thương da và dẫn đến viêm nhiễm, làm lỗ chân lông to hơn.
- Giữ tâm lý thoải mái: Căng thẳng có thể làm da đổ dầu và nổi mụn nhiều hơn, nên hãy giữ tâm lý thoải mái, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên.
Với các biện pháp này, làn da bạn sẽ trở nên thông thoáng, ít đổ dầu và giảm nguy cơ nổi mụn trong mùa hè.
